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건전음주 십계명

노원구중독관리통합지원센터 2014-12-09 13:06 2015


건전음주 십계명!  



1. 스트레스를 풀려고 술을 마시지 마라.

2. 술을 억지로 마시지 않으며 동료에게 억지로 권하지도 마라.

3. 술을 급하게 마시지 마라.

4. 2차 이상의 술자리는 가지 마라.

5. 안주 없이 빈 속에 마시지 마라.

6. 자신의 주량을 넘도록 술을 마시지 마라.

7. 매일 계속해서 술을 마시지는 마라.

8. 진통제, 수면제, 안정제, 당뇨병약 등 다른 약물을 복용할 때는 술을 마시지 마라.

9. 술을 단합이나 놀이의 수단으로 사용하지 마라.

10. 술로 인해 문제를 일으키는 동료들을 방관하지 마라.